FC2ブログ

JUNSKY blog

政治関連・社会問題などについて書いてゆきます!

今日は水泳1500m 、の後ステーキ

3連休最終日の今日(2007/9/24)は、昼から水泳に行きました。

 午後12時半過ぎのアクシオン福岡・50mプールは、閑散としていました。
12:45から午後1時に掛けては、広い50mプールで泳ぐ人は私もいれて二人。 時には私一人だけに。

 いつものように入念なストレッチ。
まず50mをゆっくり。
次に、100mをいろんなピッチで5回。

 少し休憩してから連続して500m泳いだが、そのまま続けられそうなので、1000mを連続して泳ぐことに・・・

 結局、トータルで1時間10分ほど掛けて1500m泳いだ。
去年は、2時間・3000m泳ぎ続けたこともあるから、それと比べると少ないが今年では最長距離。
 
 プールで脂肪を燃焼したが、その後プールの近所のステーキの店でレアなサイコロステーキを食べたので、燃焼した分以上を補給してしまった。
 この店はオーストラリアのAusieBeefを、相当レアな状態で提供してくれる珍しい店だ。
 最近は、安全の面からか良く焼いたステーキを出すところが多く、肉の表面だけ火が通っている殆ど赤いステーキを出す店が減った。
 よく焼いたものを食べたい方ように、熱く焼いた鉄の塊を鉄板の上に載せてあり、そこで焼き直せるようにしてあり、親切だ。

*******************************************
今日も御覧頂きありがとうございます。
このブログを応援して頂ける方ははクリックを!

*******************************************
関連記事
スポンサーサイト



コメント

Unknown

>結局、トータルで1時間10分ほど掛けて1500m泳いだ。

 えらいタフですねえ。今の私には、とてもそんな体力はありません…って中学時代や高校時代から元々そうなんですが(^-^;)。

~たしかな野党を、小さくても応援し続ける勇気を!~

  • 2007/09/25(火) 22:33:36 |
  • URL |
  • 嶋ともうみ #79D/WHSg
  • [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://junskyblog.blog.fc2.com/tb.php/663-d77130f6
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)