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政治関連・社会問題などについて書いてゆきます!

平泳ぎ 1500m 今シーズン最後

 昨日、2008年9月30日は、アクシオン県立プールの50mプールの今シーズンの営業が終了する日だった。

 そこで、終業時刻を15分ほど過ぎたところで会社を出てプールに向かった。
午後6時過ぎにはプールに到着。
 まず25mプールで準備運動後、水中ウォーキングを6時半から開始。
ストリーミング・フォームの練習。
水をつかむ練習

その後、50mプールに移動して500mごとに休憩と温水シャワーを浴びながら
1500m を 泳いだ。

午後8時40分に終了。閉館は9時。
 
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